Akhirnya datang juga....
Kali ini saya akan berbagi tips kesehatan untuk anda yaitu Cara meminum air dengan benar. Banyak orang yang mengabaikan cara minum yang benar ini. Cara ini sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Dengan meminum air yang benar tubuh kita akan lebih vit lagi.
Sehabis makan, kalian pasti akan MINUM. Apakah itu benar?
Tentunya salah dong! Kenapa bisa begini? Karena saat kita makan lambung akan mengeluarkan enzim, yang berfungsi untuk menghancurkan makanan. Bayangkan saja deh jika makanan yang kita makan masih belum menjadi halus! Maka makanan itu akan mengendap di usus dan akan menjadi Toksin angin atau angin yang beracun. Jika hal itu terjadi, maka tubuh kita akan lemas dan letih!
Lalu bagaimana cara minum air yang benar?
Cara minum yang benar adalah dilakukan minimal 30 menit setelah makan. Kenapa harus menunggu selama itu? Karena itu adalah waktu yang dibutuhkan oleh alat pencernaan kita untuk mencerna makanan yang ita makan. Agar seluruh makanan dapat dicerna dan tidak mengendap di usus.
Apakah anda bisa melakukan cara tersebut?
Anda bisa melakukannya secara bertahap. Dimulai dari 5 menit sesudah makan, lalu 10 menit, 15 menit sampai 30 menit paling sedikit. Dan ingatlah juga bahwa tidak baik meminum air satu gelas sekaligus. Karena Rasulullah saw. telah memberikan contoh meminum air dengan benar, yaitu 2 sampai 3 tegukan lalu berhenti untuk mengambil nafas. Dan dilanjutkan lagi 2 sampai 3 tegukan. Karena jika kita meminum satu gela air sekaligus otomatis kita akan mengeluarkan karbon dioksida dan akan bercampur dengan air yang akan kita minum. Apakah yang akan terjadi jika karbon dioksida yang tercampur dengan air kita minum? Yang jelas akan menimbulkan racun di dalam tubuh kita.
Jadi, sudah benarkah cara minum anda?
Kali ini saya akan berbagi tips kesehatan untuk anda yaitu Cara meminum air dengan benar. Banyak orang yang mengabaikan cara minum yang benar ini. Cara ini sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Dengan meminum air yang benar tubuh kita akan lebih vit lagi.
Sehabis makan, kalian pasti akan MINUM. Apakah itu benar?
Tentunya salah dong! Kenapa bisa begini? Karena saat kita makan lambung akan mengeluarkan enzim, yang berfungsi untuk menghancurkan makanan. Bayangkan saja deh jika makanan yang kita makan masih belum menjadi halus! Maka makanan itu akan mengendap di usus dan akan menjadi Toksin angin atau angin yang beracun. Jika hal itu terjadi, maka tubuh kita akan lemas dan letih!
Lalu bagaimana cara minum air yang benar?
Cara minum yang benar adalah dilakukan minimal 30 menit setelah makan. Kenapa harus menunggu selama itu? Karena itu adalah waktu yang dibutuhkan oleh alat pencernaan kita untuk mencerna makanan yang ita makan. Agar seluruh makanan dapat dicerna dan tidak mengendap di usus.
Apakah anda bisa melakukan cara tersebut?
Anda bisa melakukannya secara bertahap. Dimulai dari 5 menit sesudah makan, lalu 10 menit, 15 menit sampai 30 menit paling sedikit. Dan ingatlah juga bahwa tidak baik meminum air satu gelas sekaligus. Karena Rasulullah saw. telah memberikan contoh meminum air dengan benar, yaitu 2 sampai 3 tegukan lalu berhenti untuk mengambil nafas. Dan dilanjutkan lagi 2 sampai 3 tegukan. Karena jika kita meminum satu gela air sekaligus otomatis kita akan mengeluarkan karbon dioksida dan akan bercampur dengan air yang akan kita minum. Apakah yang akan terjadi jika karbon dioksida yang tercampur dengan air kita minum? Yang jelas akan menimbulkan racun di dalam tubuh kita.
Jadi, sudah benarkah cara minum anda?